✨11月の瞑想会✨のご案内です

瞑想すると、
・ストレスや緊張を減らす

・肉体的、精神的苦痛の軽減

・集中力の増大

・自分の思考のコントロール能力が身につく

・状況の達観ができる

・自分自身を知る

・セロトニン分泌により、憂うつ、頭痛、

　不眠症の軽減

など、様々な効果があります。やりたいと思っていたことを思い出して行動できるようになったりするので、瞑想は人生のクリエイションには欠かせないと言われています✨

初めての方、苦手な方もナビゲートしますので、安心してご参加くださいね😊✨

開催予定日時は、
🌹11/12（土）18：00～20：00

🌹11/24（木）14：00～16：00

　料金は1,000円です♪

リラックスできるように、ゆったりした服装でお越しください😊

ご希望の日時で開催も可能ですので、

お気軽にご連絡お待ちしております🍀✨